ΜΟΥΝΤΡΑΣ
Μούντρας είναι θέσεις των δακτύλων των χεριών τα οποία κλείνουν κυκλώματα της ενέργειας,βοηθούν δηλαδή την ενέργεια να ρέει στο σώμα.Υπάρχουν εκατοντάδες μούντρας που συνδυάζονται με αναπνοές,στάσεις γιόγκα κλπ.
Μούντρας.odthttps://youtu.be/4pDP7lrfTEshttps://youtu.be/X8OgsX9b3JAhttps://youtu.be/CLVQfJ1iOX4
www.mysticknowledge.org/Mudra_Yoga-_Mudras__Y...
www.kundaliniawakeningsystems1.com/.../ten-healing-...
campbellmgold.com/archive_health/mudras.pdf
bhushanbhatia.com/files/mudras.pdf
https://www.youtube.com/watch?v=_xg6A_F7q04
www.ygeiasorama.gr/mountres-i-giogka-ton-daktylw/
www.randomvibes.gr/τι-είναι-τα-μούντρας/